Kurse und Seminare
Hier gibt es keine Schlechte-Laune-Diäten und erst recht keinen erhobenen Zeigefinger –sondern
Genuss, Wissen und jede Menge praxiserprobter Tipps rund ums Thema Essen.
Nutzen Sie den Austausch mit anderen Teilnehmern und die Möglichkeit persönliche Fragen zu stellen.
Mit vielen Infos und Übungen lernen Sie gut zu essen - Schritt für Schritt. Praktische Tipps, Spaß und Motivation helfen Ihnen neue Gewohnheiten fest im Wochenablauf zu verankern und so langfristig erfolgreich zu sein.
Optimahl – Ich nehme ab
Gehören Sie zu den Menschen mit Übergewicht, die schon zahlreiche Diätversuche erfolglos unternommen haben?
Sind Sie auf den Suche nach einer individuellen Hilfestellung statt starrer Diätregeln?
"Was kann ich persönlich ändern, damit ich mich wohler fühle und abnehme?"- diese Frage wird in Kleingruppen individuell beantwortet. Der Kurs dient der Analyse Ihrer Ernährung, der schrittweisen Umstellung des Essverhaltens, der Bewegungssteigerung und dem damit verbundenen Gewichtsverlust. Oberstes Ziel ist eine dauerhafte Gewichtsabnahme für mehr Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit.
Neuer Kurs fürs Wohlfühlgewicht
Neuer Kurs fürs Wohlfühlgewicht Nutzen Sie die Umgebung netter Leute und die persönliche Leitung, um motiviert und mit Unterstützung abnehmen zu können- denn gemeinsam geht Vieles leichter.
Start am Dienstag, den 31.01.2012 bis Dienstag 17.04.2012
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Von den Krankenkassen anerkannt und gefördert.
Optikids- Gesund abnehmen für Kinder und Jugendliche
Die Häufigkeit von Übergewicht bei Kindern nimmt stetig zu.
Spielend versuchen wir in kleinen Gruppen eine weitere Gewichtszunahme der Kinder zu stoppen und neue Essgewohnheiten einzuüben.
Elterngesprächstermine und ein Kochnachmittag runden das Angebot ab.
Termine auf Anfrage.